肩胛骨是哪個部位

概 述

我最近新認識的一個朋友，是一個小花癡來著，最近她迷上了一些小明星，然後就一直在關注那些小鮮肉們，昨天他打電話給我說她去看演唱會了，就坐在前排，看到了她男神的肩胛骨簡直就是帥到無藥可救了，我覺得她有一點過分的誇張了，其實我不太清楚肩胛骨的位置具體的在哪裡的，有沒有那一位朋友知道肩胛骨的具體的位置是在那裡的，可以解釋一下嗎？

步驟/方法：

1您好，肩胛骨其實也叫胛骨，是三角形的扁骨，在胸廓的後面，一般來講正常人的肩胛骨通常是在第2～7肋之間的，肩胛骨細分的話可以分為兩個面、三個角和三個緣，肩胛骨在體表示可以觸及的。

2一般來講，在運動肩胛骨的時候，人們的肩胛骨的運動可分為主要的6類，分別是上提，下抑，外旋，內旋，外展及內收這6種形式，肩胛骨要適當的運動才會好看的，但是不要用錯力會受傷的。

3因為肩胛骨的部位是比較特殊的，所以有的時候我們由於工作的原因一直用電腦，就會導致長期的姿勢不變，是鬼造成肩胛骨的酸痛的情況的，這時候最好是站起來舒展一下筋骨才是最好的。

注意事項：

有些人有時候會發現肩胛骨過於突出的情況，這樣其實是不太美觀的，是因為後背的肌肉過於薄弱造成的，這樣的情況可以通過一些專門的訓練來改善的，最好是到健身房有專業的健身教練指導。