我是一名家政公司的員工，經常跟著大家到處跑，為客戶服務，雖說掙得錢不多，也比較累，但也足夠生活，我很知足，不過前一個月時間感覺腿疼，說是患胫骨骨膜炎？
1首先，患胫骨骨膜炎要注意休息，越早注意休息好的越快。
2如果感到疼痛或者治療期間，可以用冰敷或者冷療。可以減少炎症的進程
3如果，運用冷療後還有太多炎症面，也不妨試試冷凍治療，而且要傳一些能夠減震的鞋子
