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手腕骨折的康復方法

  老人骨骼脆弱,如果跌倒時用手掌或手背撐地就很容易造成桡骨遠端骨折,也就是我們一般認為的手臂腕骨骨折。老人發生骨折後,尤其是粉碎型骨折後,很可能引起日後的功能障礙,若未及時康復治療還會有肩、肘、指和掌指關節,及前臂的活動障礙。所以要及時進行康復治療。

  在復位固定後當天或手術處理後次日,老人應該開始做患肢未固定關節的活動,包括肩部懸掛位擺動練習和肘關節主動屈伸練習。2—3天後做手部關節主動運動,手指屈伸,並逐漸增加運動幅度及用力程度。第二周起,進行握拳做屈腕肌靜力性收縮(即不引起關節活動的肌肉收縮)練習。第三周增加屈指、對指、對掌的抗阻練習。

手腕骨折的康復方法

  當骨折基本愈合,即進入恢復期康復訓練。老人可以開始進行腕關節屈、伸主動練習,腕關節屈曲抗阻練習。而後,每隔3—4天即增加前臂和腕關節的練習強度和難度。在關節活動范圍訓練中,忌用暴力強扳,以免引起新的損傷。在恢復期,患者還應增加一些手部應用性活動訓練,如搭積木、編織等。

  關節牽引方法需使用一些簡單的支架,使關節近端肢體固定,在關節遠端肢體上按需要方向用沙袋或米袋做重力牽引,牽引重量以引起關節一定緊張感或輕微疼痛,且患者能從容忍受為度,時間一般10—20分鐘。

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