脊柱側彎直接影響形體美觀。它會導致脖子、雙肩歪曲，胸背部不對稱，女孩會逐步出現乳房發育不對稱等，嚴重影響形體美觀。青春期身體生長發育迅速，脊柱側彎也因此而處於進展非常快的時期。如果不及時矯正進行干預，脊柱側彎加重就不單純是脊柱彎了，胸廓也會隨之變形而擠壓肺部，引起呼吸功能的障礙，進而由於缺氧而使得身體整體素質下降，參加輕度劇烈的活動後就會呼吸急促。除此之外，脊柱側彎使脊柱神經對內髒的調節功能發生紊亂，可能出現消化不良、腹痛等。嚴重的脊柱側彎還會壓迫神經，出現腿麻、大小便障礙，甚至造成截癱。
一般來說，在脊柱側彎的青少年中，大部分因慣用手的關系，脊柱會有輕微傾斜，側彎角度小於20度，通常只要勤做運動、平常多注意姿勢即可；若是脊椎側彎介於20至40度，屬於中度側彎，建議每日要做矯正運動至少30分鐘，且需穿矯形支具至少1至2年；若是角度大於40度重度側彎患者，則必須尋求手術治療。
建議脊柱側彎角度10-30度的未成年的青少年特發性脊柱側彎患者運動矯形體操與矯形支具雙管齊下來減小或阻止側彎角度的進一步增大。有關矯形支具的介紹已在之前文章中介紹。以下為運動療法的一些分享。
運動設定的基本原則：一是提供心肺功能訓練，防止心肺功能下降。二是拉伸緊張的結構（彎曲凹的部分），強化松弛的物理結構（彎曲凸的部分）。三是核心穩定性訓練，可以提高脊柱的穩定性。同時注意定時定量的原則（每天固定時間做運動，每個動作至少維持10秒鐘以上，每次至少10次。）。最後強調脊柱側彎非一朝一日形成，需持之以恆做矯正運動才能改善。
動作一：拉伸練習，提高脊柱側向柔韌性。身體前傾，腹部貼於大腿上面 兩邊手臂平行向頭前拉伸 慢慢用手將身體從側彎的地方向凸起一邊側面爬行 保持這個姿勢做靜態伸展 。
動作二：強化頸椎和胸椎上部的穩定。腹部緊貼健身球，雙腿屈曲維持健身球的穩定，眼睛直視地面，手臂伸直過頭，然後從兩側以游泳狀劃回來，保持頸椎，胸椎上部穩定在球上 。
動作三：強化腰腹肌等軀干穩定肌。身體直立坐於球上，收緊腹肌，保持脊椎穩定 一手臂屈曲，同時抬高對側腿。
動作四：股四頭肌練習可以提高脊椎伸展肌的控制和力量。四肢跪地姿勢，慢慢將一條腿滑動向後，同時抬起對側的手臂。慢慢還原。 整個過程保持腰椎和頸椎穩定，使背上的桿不致掉落。
