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治腰椎管狹窄症的運動療法

  腰椎管狹窄症(LSS)是因某些骨性或纖維性結構異常,造成一處或多處椎管狹窄,壓迫神經根或馬尾神經,導致以腰腿痛和間歇性跛行為主要特征的疾病。對此症國內外無不施以手術。基於對其發病機理的再認識,采用中藥治療並輔以運動療法,多可迅速緩解疼痛。

治腰椎管狹窄症的運動療法

  抱膝滾腰運動療法:這是依據LSS患者彎腰能使椎管相對擴大、迅速緩解疼痛而設計的療法。這種病人每走數十至數百米,即須蹲下或坐著休息片刻方可再走一段,而騎車卻不痛,往往騎車可行十裡,走路卻寸步難行。因為蹲下、坐著和騎車均呈彎腰狀態,椎管管徑較直腰時稍大,減輕或緩解了對神經和血管的卡壓,據此原理故采用這種運動療法。患者仰臥在硬質床墊上,充分屈髋屈膝,雙手緊抱小腿,使整個身體屈曲呈半球狀,以腰背部為支點,前後搖滾,反復搖滾1~3分鐘,每日1~2次,以運動後疼痛消失、舒適為度。此法可立即擴大椎管,減輕或緩解對神經和血管的卡壓,血流即刻恢復,消除血脈淤滯,清除聚集在神經根內致痛性代謝物和炎性介質,從而迅速緩解疼痛。

  中藥內外兼治療法:內服神鳳丹和通痺丹或其湯劑。方劑中制馬錢子所含士的寧等多種生物鹼,可選擇性地興奮脊髓,改善骨骼肌的無力狀態,有助於失衡椎體的調整及髓核還納。同時可在腰椎及相關穴位外敷具有顯著活血化淤、軟堅散結的磁藥貼,解除軟組織拘攣,使突出的椎間盤、肥厚的黃韌帶等纖維性組織軟化、萎縮,其突出椎間盤的還納率高達98.35%。諸藥協同,只要消除了其中一個或幾個狹窄因素,即可解除對神經和血管的卡壓,疼痛等症狀即隨之消除。

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