坐骨神經痛是指坐骨神經病變，沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿後、小腿後外側和足外側發生的疼痛症狀群。臨床上，對坐骨神經痛進行治療後，如果患者能夠得到良好的護理，對其康復是很有幫助的，因而，康復專家提出一系列方法，以供患者參考。
方法之一：防止風寒濕邪的侵襲。由於風寒濕邪的侵襲易導致氣血受阻，經絡不通，誘發坐骨神經痛反復發作，因此，在日常生活中需要多多注意防寒保暖。
方法之二：防止感染。臨床上原發性坐骨神經痛易誘發炎症的產生，而病原體產生的毒素往往會經血液侵襲坐骨神經，所以，對於坐骨神經痛患者而言防止感染是非常必要的。
方法之三：注意飲食的合理搭配。日常生活中注意合理搭配雜糧，忌暴飲暴食，以防止肥胖的產生，導致坐骨神經痛的反復發作。
方法之四：積極進行運動鍛煉。坐骨神經痛患者只要不在急性期內，是可以適當進行鍛煉的，用以幫助患者增強肌肉力量，增加抗病能力。
方法之五：爭取做到少飲酒。由於過量飲酒，對肝髒損傷較大，易導致機體兔疫力下降，進而對疾病護理有所影響。因此，患者應盡量少飲酒。
臨床上常用於預防坐骨神經痛的方法有防止風寒濕邪的侵襲、注意飲食的合理搭配和積極進行運動鍛煉等，如果患者能夠對這些方法多加運用的話，相信坐骨神經痛反復發作的幾率會有所降低。
