足跟痛，是中老年人的常見病，表現晨起下地或久坐站立時足跟有針刺樣疼痛，行走活動片刻後疼痛緩解，但行走過多時疼痛又加重，影響生活和工作。
以往多認為本病是跟骨骨刺所致，但近年臨床發現，骨刺與足跟痛並不存在必然的因果關系，有不少足跟痛者並不存在骨刺，而與跟部起“彈簧”作用的脂肪纖維退化變薄及勞損、外傷等引起的跖腱膜炎、跟下滑囊炎有關。中醫認為，肝藏血主筋，腎藏精主骨，足跟痛多因肝腎虧虛，精血耗損，筋骨失於濡潤滋養，加之風寒濕邪侵襲、外傷導致經脈閉阻、氣血滯結而變生疼痛，治宜滋補肝腎，溫經散寒，活血通絡。可選用以下簡方：
生白芍120克、生甘草30克，加水1500毫升，煎至500毫升，濾取藥液內服。然後，將藥渣倒盆內，加入開水3000毫升，攪拌後，熏蒸患足，待水溫適宜時再泡洗患足至水涼。每日1次(用藥1劑)。
夏枯草50克，浸入1000克食醋內，經2～4小時，煮沸15分鐘，然後以熱氣熏蒸患處，待醋溫適宜時浸泡患處20分鐘。每日2～3次，1劑藥可用2日。
茄子根500克，加水4000毫升，浸泡30分鐘，以文火煎30分鐘，先熏後洗患處，每次1小時(水溫下降後可再加熱)。每晚1次，10天為1療程。
土豆適量，去皮搗泥，用米醋調為糊狀，貼敷患處，外覆紗布，膠布固定，每12小時更換1次，連用6次為1療程。
針刺後溪穴：讓患者取坐位，常規消毒，以2寸毫針快速針健側後溪穴，強刺激，並囑其用力跺足跟痛處，2分鐘後跟痛減輕或消失，而後留針30分鐘，每10分鐘行針1次並囑患者不停地跺足。隔日1次，3次為1療程。
