在醫院針灸推拿科門診中，幾乎每天都能遇到因腰痛而前來求診的患者。引起腰痛的原因很多。但是，從很大一部分腰痛患者的症狀來看屬於腰肌勞損。那麼什麼是腰肌勞損呢？腰肌勞損的具體症狀有哪些呢？應該怎樣治療和預防呢？
曙光醫院中醫針灸推拿科的陳任峰醫師告訴我們，腰肌勞損又稱“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等。主要是指腰骶部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷。腰肌勞損在慢性腰痛中，本病占的比例最大。多由急性腰扭傷後失治、誤治或反復多次損傷或由於勞動中長期維持某種不平衡體位如：長期從事彎腰工作或由於習慣性姿勢不良等引起。
腰骶椎先天性畸形者，使腰骶部兩側活動不一致，更易導致腰骰部軟組織的疲勞而引起腰痛。患者有長期腰痛史，反復發作。腰骶部一側或兩側酸痛不舒，時輕時重，纏綿不愈。酸痛在勞累後加劇，休息後減輕，嚴重的晨起時有酸脹及與天氣變化有關。
腰肌勞損在急性發作時，各種症狀均顯著加重，腰部活動受限。急性腰扭傷未獲適當治療或治療不徹底、長期不良姿勢導致的腰部軟組織勞損，使腰肌容易疲勞且易出現疼痛，從而形成慢性腰肌勞損。
慢性腰肌勞損的治療是非常必要的，很多患者因年輕體壯，並不注重積極治療，但此種疾患如未能及時治療，隨著年齡的增長、體能的退化，諸如：腰椎間盤(膨)突出、腰椎骨質增生等疾病方面、有慢性腰肌勞損的病史等的發病幾率中占很大比例。目前，曙光醫院中醫針灸推拿科治療腰肌勞損主要采用灸治、推拿的方法，嚴重者可以配以湯藥等方法，達到舒筋通絡、祛風散寒、強筋壯骨的作用。
最後，陳醫生還提醒大家，中醫通過灸治、推拿等治療方法使腰肌恢復正常，但是，消除致病因素也是很重要的一點，改變不良的姿勢和超負荷勞動，注重腰部保暖。平時腰部勞累時可做挺腹、倒走等有利腰肌緩解的功能鍛煉，才能達到滿意的治療效果。
