骨質增生和其它疾病一樣，都是變化的，它在人體上是一個病理過程，不是永恆不變的，特別是在急性期臥床的病人，除活動減少外，消化功能也明顯降低，胃腸蠕動較慢，故應注意合理安排飲食，多吃蔬菜水果及豆類食品
骨質增生症患者由於回產生疼痛麻木症狀而減少了一定的活動量，所以飲食的攝入量也應適當減少，平時的飲食上，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，，注意營養結構。維生素B族、維生素C、維生素E較多的食品也要多吃。
中醫講脾胃為後天之本，飲食與疾病有著極為密切的關系。飲食失調影響人體氣血生成，導致氣血不足，筋骨失養。治療期間多用活血通絡熱性藥物。應囑患者多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅果，注意營養的補充，忌食辛辣刺激的食物，禁煙酒、養成良好的飲食習慣。下面就來介紹一下骨質增生的中醫偏方：
取狗骨頭150克，砸碎炒黃，白酒（50度以上）500毫升浸泡，3日後用生姜蘸酒擦患處，1日3次（最好同時喝此酒1蠱），需用半月可治愈。
用川芎末6--9克，山西老陳醋適量，藥用凡士林少許。將藥末加山西老陳醋調成糊狀，然後混入少許藥用凡士林調勻。隨即將配好的藥膏塗抹在患者增生部位，塗好後蓋上1層塑料紙再貼上紗布，用寬膠布將紗布四周固封。2天換藥1次，10次為1療程。
取白芍30克，木瓜、甘草各12克，雞血籐、威靈仙各15克。頸椎加葛根12克；胸椎加狗脊12克；腰椎加杜仲、懷牛膝各12克（亦適用於膝關節以下骨關節病）。此方重用白芍，若效果不顯可逐漸增至60克。若有腹瀉，可加炒白術15克、茯苓12克。水煎服，1日1劑。
用花蛇（銀環蛇）4條，威靈仙72克，當歸、土元、血竭、透骨草、防風各36克，共研細末，過篩。日服2次，每次3克，開水送服。
取活蚯蚓數條加白糖適量，使其化為粘液，塗抹患處，覆以干淨白紙，紙外再包白布，用暖水袋加熱至適量溫度，反復加熱，直至粘液燙干為止。每天2次。此方治療骨質增生療效較佳。
用雞腳250克，桑枝15克，洗淨同煲湯（用水量以一次食用量為宜）。1小時左右即可，吃雞腳喝湯。食用幾次後，腳跟不痛，即可以著地行走。
取紅花（中藥店有售）50克，浸泡在500毫升米醋中，1周後便用可來塗擦患部，使其軟化、消除，痊愈。如果嚴重者，多制作幾次使用，效果更佳。
