防治頸椎病的養生穴位 天天按按

　　防治頸椎病的2大養生穴位 天天按按。由於長時間保持一個姿勢久坐，或不當坐姿，使越來越多的人，在年輕時就飽受著頸椎病的折磨。

　　中醫認為，身體有兩大養生穴位，常按摩，可防治頸椎病。

　　天宗穴，上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌貼在右肩膀二分之一處。手指自然垂直，中指指尖所碰觸之處，就是天宗穴。經常按摩天宗穴，可以緩解肩關節周圍肌肉勞累，生發陽氣，促進氣血運行，進而達到防治頸椎病目的，一般一次點按此養生穴位，10～15分鐘。