1.保護患肢做過石膏或夾板固定以後，若立即就回家的，首先，要看手指或腳趾有無瘀血發紫，每隔一兩個小時看一次，觀察受傷肢體的末梢血液循環有無障礙，用指尖輕輕按壓指(趾)甲，若放松後很快充血紅潤，說明末梢循環良好，否則應引起警惕。然後，要試著扳動傷肢的手指或腳趾，看有無劇痛，或發現皮膚起水泡、感覺減退，可立即自行解除石膏、夾板，並盡快到醫院復診，以防肢體壞死。另外，老年人血管彈性差，對疼痛不敏感，尤其要當心。
2.合理膳食較輕骨折患者固定術後，早期即可吃東西。但選擇食物時要求高蛋白、高脂肪、高碳水化物，並富含維生素和礦物質，以有利於骨折的修復和愈合。推薦每日進食：1~2瓶牛奶、1個雞蛋、50克豆制品、100克魚肉、100克瘦肉、蔬菜水果適量、7~8杯水。
3.功能鍛煉為了減輕患肢腫脹和疼痛程度，需用枕頭抬高，至少要高於心髒水平，以利靜脈回流;上肢骨折用三角巾懸吊於屈肘90度，保持功能位;下肢牽引者用加厚加長枕頭抬高30度，以外展中立位為宜，為保證有相應的抗牽引力必須取頭低腳高位。
骨折復位後4~5天，腫脹開始消退時，就要開始功能鍛煉。功能鍛練是骨折治療和護理的重要部分，要遵循“動靜結合”的原則。疼痛減輕後早期以靜為主，即肌肉的靜態運動或等長收縮;中期動靜結合，即下肢骨折者進行抬臀、挺腰及大腿肌肉的收縮，踝關節背屈鍛煉;上肢骨折者以充分握、松拳，吊臂、提肩動作為主;後期以運動為主，外固定解除後，加強傷肢各個關節的主、被動活動，避免關節僵硬以及肌肉萎縮。
4.防暑降溫盛夏時節天氣炎熱，病人最好在24~26℃的空調房間休息，若覺得悶熱，可加一個風扇，促進空氣流通。
石膏、夾板固定時間較長，裡面的皮膚往往積下一層老皮及污垢，感到發癢不適。盛夏因出汗較多，更為明顯。切忌搔抓，以免引起潰爛感染。鋼針留在皮外者，要用75%的酒精滴針眼消毒。每日2~3次，以防感染。
夏天，盡管天氣很炎熱，但是骨折患者是不能洗澡的。可以改為擦浴。襯衣要經常性的更換，保持皮膚的清潔，衣袖以及褲子也要以寬松為好。換褲子也要注意側著換。
骨折病人創傷以後，人體的消耗自然會增加。所以，骨折病人的飲食要格外的注意，這樣有助於促進骨折的愈合。飯菜不僅要美味，還要求能促進骨頭的修復。
骨折早期飲食宜清淡，多湯水而富於營養，少食油膩、煎炸食物，口味不宜過於辛辣。不必太拘泥於民間種種“發物”之說，但是酒應盡量少飲或不飲，尤其是在打針吃藥時。因為酒精與多種藥物間有相互作用，可能會影響藥效或產生不良反應。茶應少喝，茶中鞣質含量高，能影響鈣、鐵及蛋白吸收;醋、菠菜應少食，因為它們酸化血液導致骨質脫鈣。
人體所需的五類營養物質，蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質都要保證攝入。要特別注意增加蛋白攝入量。蛋白質含量高的食物有瘦肉、蛋類、乳制品。多食蔬菜、水果，除了提供維生素、礦物質外，還因纖維含量高，可增加腸蠕動，防治臥床期間易發生的便秘，如粗纖維蔬菜芹菜、韭菜等。潤腸作用明顯的還有香蕉、蜂蜜等。
患有骨折的患者，如果是在夏季出現這種情況的話，那麼很容易會因為各種各樣的情況出現感染，從而導致患者的病情變得越來越嚴重，所以在這一時期，患者就應該要重視做好生活中的護理工作，這樣才能保證自己的病情穩定，加快自己的康復速度。
本文來自網絡，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯絡我們刪除。
