骨折的發生多由創傷或其它病理要素所致，並非由機體缺鈣而惹起。恰好相反，在骨折發作後，骨折的斷端還會釋放出很多的鈣質。因此，骨折後切忌亂補鈣
由於骨折部位又很容易導致全身或局部骨骼廢用性脫鈣。這兩種脫失的鈣鹽可形成游離鈣被吸收入血，使血鈣的含量增高，血鈣是由腎髒進入代謝的，此時再攝入大量的鈣劑，勢必會增加腎髒的代謝負擔。況且，病人休養或骨折後長期臥床，腎髒往往處於低溫狀態，尿液排出不暢，使過多的鈣鹽結晶沉積，就可能發生尿路結石，這種不良後果在生活中並不少見。
補鈣過多當心營養不良
大量的服用鈣劑還能引起胃酸減少、食欲不振、消化不良及嘔吐、腹瀉等胃腸道症狀，這些不良反應很容易導致患者的營養障礙，反會影響骨折的愈合。機體在新陳代謝過程中，需要的鈣鹽是有一定限度的，一般正常飲食所攝入的鈣鹽就能滿足生理上的需要。
平時生活的自我調理和護理在康復中起到比較重要的作用。其中重要的就是在飲食方面，日常飲食中盡量做到不貪食。
