很多人都認為骨折並沒有多嚴重，只需要養養就可以了，其實不然。骨折、骨質疏松並非你所想的那麼簡單。
女性絕經後 更容易骨折
女性絕經後骨質疏松高發，主要是和雌激素水平下降有關。
曠勁松分析說，除了絕經期後的女性外，老年人，尤其身材瘦小者，長期服用糖皮質激素者，素食者，長期臥床者，具有嚴重骨質疏松家族史，都是骨質疏松的高危人群。
另外，骨質疏松患者都反映自己有“腰背疼痛”或“全身骨痛”，很多嚴重者可身材變矮或駝背，也沒有任何的明顯不適。
常因輕微活動或創傷如彎腰、負重、擠壓而誘發骨折。概括起來為骨痛、身材縮短、骨折。
骨折後 容易損傷機體功能
很多患者都認為只有腰部是最容易發生骨折的部位，而忽略了其他的幾個部位，事實上，常見部位為脊柱、髋部、前臂，其他部位還包括肋骨、骨盆等。另外，骨折一旦發生，除了影響生活以外，一些特殊部位骨折還會導致進一步損害重要機體功能的情況發生如：腰椎壓縮性骨折可導致胸廓畸形，可出現胸悶、氣短、呼吸困難，嚴重者導致心肺功能下降，極易並發肺部感染，所以更加需要患者重視。
骨質疏松也分級
如何判斷自己患有骨質疏松？曠勁松表示，國際公認的測量方法是以健康年輕成人的峰值骨量為參考點評價骨折的風險。
骨質疏松的診斷依據骨密度檢測結果來確診和分級。強調采用雙能X線吸收法進行骨密度掃描，並用T值來表示。判斷標准是T值＜1為正常；1~2.5為骨量減少；＞2.5為骨質疏松症（中度）；＞2.5同時伴有一處或多處骨折時，就是重度骨質疏松。
一般來說，T值正常但已發生過脆性骨折時也診斷為重度骨質疏松。
骨質疏松的生活方式調整，主要包含營養均衡，保證一定量的蛋白質補充和足夠的鈣和維生素D的攝入，具體方案由醫生根據具體情況制定，保持適量體力活動，經常曬太陽，戒煙戒酒。少飲含咖啡因飲品。
