提起骨質增生疾病，廣大朋友們的了解有多少呢？這是一種在我們的日常生活中常見的疾病，對於患者的危害性是很大的，嚴重的影響到患者的正常工作和生活，那麼我們應該如何預防骨質疏松疾病呢？下面就讓我們來詳細的看一下吧。
(1)避免膝關節過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者(如舞蹈員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合;預防因過度用力造成組織損傷，否則隨著年齡的增長，很容易出現骨質增生現象。
(2)膝關節出現骨折時，要及時去醫院診治，盡可能使骨折端達到解剖復位的要求。如果復位不滿意，應及時采取手術治療，否則容易出現創傷性關節炎，導致關節的骨質增生。
(3)如果雙下肢有o形腿或x形腿畸形，為了防止膝關節長期受力不均勻而產生骨質增生和骨關節病，可考慮作股或胫骨截骨術，糾正異常的力線，改變膝關節受力不均的問題。
(4)過於肥胖者，要適當控制飲食，注意調整飲食結構，減少熱量的攝入，將體重控制在適當的范圍之內，以減輕膝關節上的壓力和磨損程度。
(5)老年人可適當補充鈣質及維生素d等與骨代謝關系密切的藥物，同時從事適度的體育鍛煉，以減慢骨組織的衰老和退行性改變進程。
以上就是小編為大家介紹的對於骨質疏松疾病的一些預防方法，相信大家都有所了解了吧，大家在日常生活中要注意對該疾病做好深入的了解，注意觀察自己的身體健康狀況變化，及時檢查身體，遠離骨質疏松疾病的嚴重困擾。
