大家在生活中，要注意骨質增生，因為這種疾病在出現時，會造成很多痛苦。導致患者身體疼痛，大家需要注意身體的變化，合理的進行飲食，而且要注意調理方式，很多的老年人，體力勞動者，都會造成骨質增生。那麼，哪些人容易患上骨質增生？
1 肝腎虧虛：中醫認為"腎主藏精，主骨生髓"，若腎精充足則機體強健，骨骼外形及內部結構正常，且可耐勞累及一般傷損。而"肝主藏血，主筋束骨利關節"，肝血充足則筋脈強勁，靜可保護諸骨，充養骨髓;動則約束諸骨，免致過度活動，防止脫位。若腎精虧虛，肝血不足，則骨髓發育異常，更兼筋肉不堅，榮養乏源，既無力保護骨髓、充養骨髓，又不能約束諸骨，防止脫位。
2 外傷與勞損：一時性承受超強度的外力，包括扭、挫、撞、跌等，或長時間承受超強度的外力勞損，如特定狀態下采取不正確姿式持續緊張地勞作等，都可造成關節的急性或慢性損傷，以發生在頸、腰段、脊柱及髋、膝、踝等負重關節較多。
3 外感風寒濕邪：感受風寒、著涼、久居潮濕之地、冒雨涉水等，外邪乘隙侵犯肌表經絡，客於關節、筋骨，導致機體全部或某一局部性生氣血運行阻滯，經脈痺阻，筋骨失養，漸成骨痺。
4 痰濕內阻："肥人多痰濕"，故體胖之人易患本病。肥胖之體，多陽虛濕盛，濕聚成痰，隨經脈流注於關節部位，又體胖之人可加重關節之負重。二者均可造成關節局部血運不暢，筋骨失養，久則成痺。
骨質增生的治療方法。
一、直流電藥物離子導入法。直流電藥物離子導入法充分發揮了藥物的作用，但因導入藥物為液體，易揮發，藥效不持久，限制了該方法的診治效果。
二、紫外線療法：其診治作用主要表現在以下幾個方面：殺菌作用;消炎作用;止痛作用;促進傷口愈合作用;脫敏作用;促進維生素D3的形成;調解機體免疫功能等。
三、按摩與牽引。適用於頸、腰椎骨質增生症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行診治卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到診治的目的。
四、針灸：針灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。
五、西藥診治。目前西醫對本症尚無有效的治療藥物，常采用對症處理，如疼痛時可服一些解熱鎮痛的藥;麻木者可選用B族維生素類藥物;關節腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。但實踐證明這些診治方法均不理想，只是治標而不治本，病情易復發。
大家需要盡早認識這種疾病的易患人群，生活中需要注意調理方法，而且要注意合理進食，避免造成更多痛苦，大家在生活當中，需要全面進行治療骨質增生，避免造成疾病嚴重，導致骨骼承受更多影響，平時也要注意全面進行調理，合理的進行護理。
