骨質增生毫無疑問是眾多老年人的噩夢，因為到了晚年生活要忍受著病魔的折磨。其實造成大多是由於慢性勞損、先天畸形等所致的，一旦患者得上骨質增生就想尋求一些不同的治療方法，以其讓自己的身體盡快恢復。那麼，骨質增生有哪些特色療法呢？
骨質增生患者如何進行自我保健?
①電吹法。
用電吹風直接對患處進行熱吹，每日數次，同時也可用毛巾熱敷，但注意不要過熱以免損傷皮膚。
②拍打法。
用並攏的手指，或者竹簽反復拍打患處，動作不宜過重。拍打至肌肉和關節處發紅、灼熱時為止。每日數次。
③搖擺法。
輕輕地左右搖擺，每次進行30分鐘左右，並用手揉搓患處3至5分鐘，此法較適用於頸肩增生症，腰頸增生症可用體轉方法也就是身子左右旋轉數次，動作宜緩而穩。但高血壓心髒病患者不宜使用此法。
④按摩法。
用手揉患處，每次3~5分鐘，在揉摩時要先輕後重，逐漸加重揉摩力度，也可以結合使用一些酒外搽，用這種方法治療骨質增生症，具有祛風除濕、溫通血脈和行氣活血的作用。
⑤熏洗法。
足跟骨刺患者適用。用肉桂、川椒、紅花、元胡、生姜各7克，水煎至沸後再煎15~20分鐘，放至溫熱，進行足浴。每日一次，半月為1療程。
了解骨質增生的症狀有哪些?
疼痛：疼痛通常是從輕到重，是一個逐漸加重的過程。在關節開始活動時疼痛較重，活動後會逐漸減輕，在寒冷潮濕的環境和天氣變化或勞累時症狀多會加重。
僵硬：患者在稍作休息後可使關節僵硬加重，這種情況稱為“膠化”。是一種彈性僵硬(與摩擦和粘連不同)，病人訴說“坐一會後起動困難”。手指或大關節僵硬可嚴重影響功能，不過不像類風濕性關節炎，睡醒後僵硬不特別明顯或持久。
腫脹：關節腫脹較常見，是由於滑膜積液造成的，特別好發在膝或時關節。有時由於骨贅可使骨端增粗，有滑腆袋腫時可出現囊性腫塊。
活動受限：如果發生關節囊纖維化、骨贅形成、關節面不平或游離體嵌入，可使關節活動范圍減小。活動時可發生細的或粗的摩擦音。
肌肉萎縮：常見於受累的大關節，由於受累大關節的肌肉變萎縮和肌張力降低(朋股凹頭肌)，但不發生肌病，此與類風濕病不同。
畸形：由於關節面不平可導致關節對線不良，出現膝外翻等關節畸形。
希望上述的關於骨質增生的特色療法能夠積極的幫助到一些患者盡快擺脫此病的困擾。其實，大家在患上骨質增生之後，心中千萬不能有太多的顧慮和煩躁情緒，要積極的尋求適合自己的療法加以治療。最後，祝願患者早日康復。
