膝關節骨質增生有什麼預防方法！骨科專家臨床上總結出的經驗教訓必須關注，對於怎麼樣治療這種疾病對患者的病痛問題，不僅是是醫生的事情更重要的要患者的密切配合進行。
（1）避免膝關節過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者（如舞蹈員、運動員、搬運工等）更要注意勞逸結合；預防因過度用力造成組織損傷，否則隨著年齡的增長，很容易出現骨質增生現象。 （2）膝關節出現骨折時，要及時去醫院診治，盡可能使骨折端達到解剖復位的要求。如果復位不滿意，應及時采取手術治療，否則容易出現創傷性關節炎，導致關節的骨質增生。 （3）如果雙下肢有O形腿或X形腿畸形，為了防止膝關節長期受力不均勻而產生骨質增生和骨關節病，可考慮作股或胫骨截骨術，糾正異常的力線，改變膝關節受力不均的問題。 （4）過於肥胖者，要適當控制飲食，注意調整飲食結構，減少熱量的攝入，將體重控制在適當的范圍之內，以減輕膝關節上的壓力和磨損程度。 （5）老年人可適當補充鈣質及維生素D等與骨代謝關系密切的藥物，同時從事適度的體育鍛煉，以減慢骨組織的衰老和退行性改變進程。 膝關節骨質增生有什麼預防方法！骨科專家提醒廣大患者，得了病不可怕，關鍵是要積極的接受醫生的藥物治療，再加上日常生活的康復鍛煉，就能讓自己的疾病有個很好的治療效果。