頭暈或者說眩暈是頸椎病患者最為常見的症狀，尤其是現代人隨著學習、工作、生活壓力的增大，越來越多的年輕人開始患上了頸椎病。久坐辦公室整日頭暈乎乎的，也不知道是什麼原因，那麼你就要考慮是不是你的頸椎病引起的呢？
越來越多的年輕人也開始加入到頸椎病這個可怕的難治之症的行列，因為他們整天低頭玩手機，因此很容易患上頸椎病。
長期的工作學習留給自己時間來放松
你學習、工作一段時間可以做做放松運動，如擴胸運動等。也可以去網上看看米字操的視頻，這對大部分頸椎病患者都有效果。重要的是要學會堅持，每天花上10幾分鐘，它會逐漸的改善你的症狀，最終也有痊愈的希望。
切忌長時間低頭玩手機
躺在床上玩手機，看書都是很不好的習慣。如此習慣必須徹底改正，否則只會加重症狀。
提示：
如果突然出現暈厥或者肢體麻木不能行動者建議及時入院進行救治，以防症狀加重導致不可逆的損傷！
