最近，家家戶戶的空調都在拼命工作，一刻不閒。與此同時，天津醫院脊柱外科門診的頸椎病患者持續增加。該院脊柱外科二病區主任苗軍提醒，頻繁吹空調或電扇，如果溫度過低會引起頸部肌肉痙攣和神經水腫，從而導致頸椎病症狀加重。
避免吹空調入睡“如今頸椎病發病沒有明顯的季節性了，但季節和環境的變化對頸椎病仍有一定影響。”苗軍主任說，炎熱、潮濕的環境就是會加重病情的因素之一。為了圖涼快，很多人把空調溫度調得很低，如果冷風正好對著後背或頸部吹，也會誘發頸椎病或加重病情。
“如果頸椎很健康，吹空調自然沒問題，但很多人有潛在的頸椎病，這時如果長時間直吹空調，就很容易誘發頸椎病。”苗軍主任強調，尤其在睡眠狀態下，人體處於放松狀態，各項系統機能暫時下降，這時若直吹空調，就很容易發病。
長期伏案是主因
苗軍主任說，長期從事財會、寫作、打字、文秘等職業的工作人員，由於長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處於屈位或某些特定體位，導致頸椎間盤內的壓力增高，使頸部肌肉長期處於緊張狀態，很容易誘發頸椎病。
頸椎病的症狀多種多樣，主要表現為脖子發僵、發硬、疼痛，頸部活動受限，肩背部沉重，肌肉變硬，上肢無力，手指麻木，肢體皮膚感覺減退，一些病人還會出現下肢不聽指揮的症狀。此外，一些病人有頭痛、頭暈、視力減退、耳鳴、惡心等異常感覺，少數嚴重者會出現大小便失控甚至四肢癱瘓。
“並不是所有的表現都會在同一個病人身上表現出來，往往只是出現一部分症狀，而且大部分病人表現輕微，病程也比較長。”苗軍主任表示，只要出現上述不適中的一種或幾種，哪怕症狀輕微，也應引起重視。
如何預防頸椎病
頸椎病與人們的生活、工作方式有直接關系，多坐少動，長期伏案，長時間使用電腦、手機，會導致頸、肩部肌肉過度疲勞。苗軍主任提醒，預防頸椎病應從養成良好的生活習慣開始，選擇合適的工作和學習姿勢，特別是年輕白領、有車族和長期從事文案工作的人員，要盡可能多動少靜，多走少坐，伏案工作一小時後應站起來活動。不要長時間使頸椎處在非正常狀態下，如長時間看電視、看手機、打麻將等。
