在機關從事辦事員工作的小李，由於工作性質決定了他經常在辦公室裡打電話時將脖子側彎，把話筒夾在脖子、肩膀和下巴之間，嘴裡和電話那頭的人說著話，手還在不停地寫字或操作電腦。可最近，他卻因此得了頸椎病。小李來醫院看病時告訴醫生，他時常感到頸肩痛、脖子發僵、頸部活動受到限制，有時手裡握著的筆會不自覺地掉落在地上。
第一醫院副院長王黎明教授說，從生理結構來講，人體的頸椎側彎的角度不可能太大，要夾住聽筒，對頸部來說是一個難度很高的動作，需要比平時做出很大的反應才能完成。頸椎一側的肌肉被動牽拉，而另一側的肌肉則要極力收縮，筋膜和韌帶也是同樣，而頸椎幾乎所有小關節都處於最大活動范圍。如果長時間保持一種使頸椎很費力的姿勢，而不注意保持肌肉、軟組織之間的平衡，極易誘發頸椎病。為此，專家提醒，正確的打電話姿勢是頸椎中立，使其處於最放松的狀態，手握話筒，靠近耳朵和嘴巴。
