幾乎每次“自駕游”高峰後，都會有頸椎受了“揮鞭傷”的例子發生，只不過很多人傷了之後並不知道。甚至在一次車禍中受傷了，因為當時沒有外傷，糾紛很快解決了，回到家才發現問題嚴重。之所以如此，就是因為頸椎在突然剎車時移位了，像鞭子一樣揮了一下，這個傷是可以導致短暫癱瘓的。
當車速超過50公裡時，突然一個急剎車時，往往是坐在副駕駛位置的人，身體跟著劇烈地搖動之後，隔一會就會感到頭暈脖子僵，甚至以為是暈車了，更加嚴重的可以暫時癱瘓，這可能就是“揮鞭傷”發生了。
人類隨進化而變細變長的頸部，隨著剎車做了一個“揮鞭樣”的動作，導致了頸部的骨頭或軟組織損傷，壓迫了神經，甚至傷及脊髓。因為一般的“揮鞭傷”沒有骨骼形態上大的改變，所以即便是拍CT也看不出異常，很多人會因此誤診甚至很長時間找不到病因，乃至形成長期的後遺症。
預防這種揮鞭傷最有效的辦法，不僅僅是系上“安全帶”，因為安全帶只是保證你在意外的時候不甩出去，但並不能保證頸部不發生“揮鞭”動作，不受“揮鞭傷”。特別是長途旅行坐車時難免睡覺，這個時候，最好頸部戴個環形的頸托兒，幫助固定頸部，如果一定要睡，不要直挺挺地斜躺在座椅上，最好能側面靠著座椅，或者讓自己躺成120度，近乎平臥，然後系上安全帶，這樣即使遇上急剎車或者碰撞事故，頸部也不會因為“揮鞭”效果而受傷，因為這樣的姿勢足以把力道化解掉了。
