頸椎病出現時，總是有一些明顯的症狀表現出來，同時還經常引發一些其他的並發症，對患者的身體傷害非常大，因此為了避免這些症狀的出現，我們在生活中就要對頸椎病，及時的做到預防，那麼預防頸椎病的措施有哪些呢！
一、交感型頸椎病。頸椎病臨床症狀為：頭痛或者偏頭痛、頭暈，可伴有惡心、嘔吐，視物不清楚、模糊，視力下降，瞳孔擴大或者縮小，心前區疼痛，血壓升高，頭頸部以及四肢出汗異常以及耳鳴，聽力下降，發音障礙等，頸椎病臨床症狀為眼花、流淚、鼻塞、心動過緩、血壓下降、胃腸脹氣等復雜的表現。
二、椎動脈型頸椎病。頸椎病臨床症狀主要為：發作性眩暈，突發性弱視或者失明、復視等，但在短期內可以恢復，可以出現猝然摔倒等表現。而這些頸椎病臨床症狀大多在頭部突然旋轉時或者屈伸時發生。
三、神經根型頸椎病。這種頸椎病臨床症狀為：頸枕部或頸肩部疼痛或麻木，呈持續性或陣發性並向上肢及手指放射，可以伴有針刺樣或過電樣串麻感，當頸部活動或咳嗽、打噴嚏或用力稍大時疼痛及串麻感可加重;同時也可以有上肢肌肉萎縮、發沉、酸痛無力、動作不靈活等現象。這類頸椎病是由於神經根受到刺激或壓迫後出現的。
四、脊髓型頸椎病。這種頸椎病臨床症狀多以隱性侵襲的形式發展，一般很少見，是由於脊髓供血不足導致功能性障礙而產生的。
工作中白領頸椎的隱患有哪些?
1 用脖子夾著聽筒打電話
忙碌的辦公一族都喜歡用脖子夾著電話，好騰出雙手繼續敲打鍵盤。殊不知這種姿勢對頸椎的損傷非常嚴重。打電話時用下巴和肩膀夾著電話，對於頸部和肩膀來說都是一個高難度的動作，它們需要比平時作出更大的反應才能完成。頸部如果長期保持這種一邊的肌肉拉長，另一邊肌肉收縮的姿態很容易疲勞，讓血管發生炎症，造成疼痛和痙攣。通常一通電話需要持續5-6分鐘，善煲電話粥的女性則更甚，日復一日，頸椎又怎會不提出抗議呢。
2 習慣性頻繁甩頭發
女孩子都夢想擁有一頭烏黑發亮瀑布般的秀發。但在備受矚目的外表背後，卻潛伏著頸椎病的隱患。由於頭發長容易滑在一側，“甩頭發”久而久之就成為了慣性動作。
3 高枕“逼迫”頸椎超時工作
人生中有三分之一的時間在床上度過，腦袋則有三分之一的時間在枕頭上度過，枕頭是否舒適直接決定著你的睡眠質量，同時，過高或過低的枕頭還會對頸椎產生不良影響。
一些白領工作者經常患有頸椎病，原因是由於他們經常打電話，或者頻繁性的甩頭發，或者是長時間的一個姿勢坐著，對自己的身體健康埋下了一些隱患，進而導致了頸椎病的發生，因此這些朋友在生活中，就要及時的調整自己的這些不良習慣，預防頸椎病。
