枕頭是跟人生活最密切的一類產品，但同時我們也發現，81%的患者頸椎病發病都與使用不良的枕頭有關，因此一款合適的枕頭將會大大減少頸椎發病的發病人群。
合適的枕頭應具備的條件：
(1)枕頭的外形設計，適於頸椎感覺明顯不適的人群；波型適於頸椎有一定不適感的人群。
(2)枕頭的長度40cm-60cm確保在睡眠體位變化時，始終能支撐頸椎。
(3)枕頭的高度8C12厘米左右為宜。過高使頸椎過於前曲，頸部軟組織過度緊張、疲勞，易發生落枕，也會導致腦部供血不足，對椎動脈型頸椎病尤為不利。過低，頸椎容易處於懸空狀態，下颚會因此向上抬，容易張口呼吸、打鼾。
(4)枕頭枕芯的材質，可隨頭位置的改變，自動發生形變，隨時保持與頸部緊密結合的位置，特別是能固定頭部，不讓頭滑落造成“落枕”。
保健枕必須具有兩個功能：
(1)不會傷害頸椎。 (2)能維護“頸椎序列”的形態、維持頸部結構的各項功能。人體脊柱的形態，從前面看它是直立的，但從側面看它卻是彎曲的。人體的7個頸椎排列成向前凸出的“C”形，醫學上稱之為“頸曲”。如果“頸曲”被破壞,頸椎就要受損傷，頸內各種結構的功能就要受影響。
因此能維護人體“頸曲”的枕頭才有保健作用，這種保健枕頭必須具備下列條件：
(1)當人仰臥時它能填滿頸後與床鋪之間的空隙，並有一定的彈性支撐力，在睡眠中能維護頸椎原有的“彎曲度”。
(2)當側臥時它又能維持頸椎呈一條水平線。不言而喻，這種能保健的枕頭應該是比較“窄”的，墊在脖子後面的，並且應該有合適的高度。 “用枕不當”是引發頸椎病的根本原因，所以治療頸椎病首先必須丟棄“寬”枕，使用“頸椎枕”。其目的是逐漸矯正其變形的“頸椎序列”，重新塑出“頸曲”。這也就是人們常說的“治病要除根”。如果病根不去除，僅僅采用牽引、按摩、針灸、電療以及口服藥物等方法治療，則“治標不治本”，使頸椎病久不愈。
