頸椎病注意事項

概 述

很多人整天坐在辦公室裡，從早上工作到晚上，甚至有的時候還要加班。這樣的人群是的頸椎病最多的一類人。這種病的形成大多是因為身體勞累，長時間不用運動造成的。還有的就是，經常負重，導致頸椎變形了。

步驟/方法：

1我覺得既然是因為不經常運動造成的，那麼我們就應該多做些運動，如果上班期間沒有運動的條件，那麼你可以上下班的途中找機會做運動。只要想，總會擠出時間多做些運動的。

2不要總是依賴針灸、拔罐子、按摩來緩解頸椎病的疼痛。這些都只是暫時緩解了你的痛苦，並不能徹底的根除頸椎病。這些方法只是敷衍了一下表面而已。要想治本，害的從根上治。

3千萬不能吃過多的西藥，西藥的副作用很大，它的副作用大於它對你病情的作用。所以我建議患上了頸椎病的患者們最好還是不要吃過多的西藥。西藥裡面還有止痛的成分，這些對人體都是沒有好處的。

注意事項：

沒有患上頸椎病的朋友們，千萬要多注意鍛煉。已經患上了頸椎病的朋友們，千萬不能心急。慢慢的治療。