夏季哪些原因易誘發頸椎病

概 述

夏季得頸椎病的人是最多的，可以說夏季就是頸椎病的高發期。夏天，天氣熱，人就會有很多不好的生活習慣，造成容易得頸椎病，那麼夏季哪些原因易誘發頸椎病呢？

步驟/方法：

1趴在桌子上面睡覺。夏天天氣熱，讓人很容易放困，很多人坐在辦公桌前，趴在桌上就睡著了，趴在桌子上睡，讓頸椎長時間的彎曲，導致頸部的血液不循環，容易讓頸椎出現酸痛的感覺，嚴重的還會扭到頸椎，因此趴在桌子上面睡覺是很容易得頸椎病的。最好是平躺的睡覺。

2電風扇拼命的吹頭部和頸部。夏天炎熱，很多人為了解熱，打開電風扇就拼命的往頭和頸部吹，這樣吹是很不好的，這樣吹，不僅容易造成頭痛，還會把頸部吹冷了，誘發頸椎病。因此不要把電風扇對著頸部吹。

3長時間看電視。由於夏天的天氣熱，很多人選擇留在家裡看電視，長時間的看電視，導致脖子僵硬，頸部稍微扭一下，就會出現扭傷到筋，也是容易誘發頸椎病的，因此夏天還是不適宜長時間的看電視的，適當的運動一下，活動頸部，對頸椎也是很有好處的。

注意事項：

患有頸椎病的人，要及時的去治療，不要讓頸椎病變得嚴重起來，從而影響到自己的生活。