五一期間各地的氣溫攀升的非常快，讓人感到的炎夏的滋味。於是許多商場、辦公室、家庭內都開起了空調，如果貪圖一時的涼快的話，就極易導致肩周炎復發，讓你寢食難安。那麼，在炎炎夏日該如何治療肩周炎呢？
肩周炎又稱肩關節組織炎，這是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎症，50歲左右的人比較常見。但辦公室的工作人員由於長期伏案工作，肩部的肌肉韌帶處在緊張狀態，故50歲以下人中也不少見。夏日肩周炎的治療方法日益受到人們的矚目。
1、肩周炎的。臨床表現
肩周炎的發病特點為慢性過程。初期為炎症期，肩部疼痛難忍，尤以夜間為甚。睡覺時常因肩怕壓而特定臥位，翻身困難，疼痛不止，不能入睡。如果初期治療不當，將逐漸發展為肩關節活動受限，不能上舉，呈凍結狀。常影響日常生活，吃飯穿衣，洗臉梳頭均感困難。嚴重時生活不能自理，肩臂局部肌肉也會萎縮，患者極為痛苦。
2、肩周炎的治療方法
中藥治療：肩周炎初期，中成藥可選用木瓜丸、小活絡丹、國公酒治療。湯藥可選用經驗方：柴胡10g，當歸10g，白芍10g，陳皮10g，清半夏10g，羌活10g，桔梗10g，白芥子10g，黑附片10g，秦艽10g，茯苓10g。以白酒作引，水煎服，每日2次，飯後服。
肩周炎後期，中成藥可選用大活絡丹、舒經活絡丸、五加皮酒治療。湯藥可選用經驗方：當歸30g，丹參30g，桂枝15g，透骨草30g，羌活18g，生地黃30g，香附10g，草烏9g，忍冬籐40g，桑枝20g。水煎服，每日2次。
3、家居肩周炎的治療方法：
1.盡量減少用痛手提舉重物
2.在工作或做家務時避免集中或重復使用同一肩關節，應輪流交替使用
3.穿衣可先穿痛手，然後才穿起好手
4.避免側睡在痛手一邊
5.睡覺或運動前可熱敷10-15分鐘，增加局部血液循環，減輕疼痛程度
6.定時運動：痛楚嚴重時，患者可做輕量的肩部運動，如「鐘擺運動」，以增加局部血液循環、放松肌肉以及減少痛楚。痛楚舒緩後，要依照物理治療師指示，進行適當的關節活動運動。
