肩周炎俗稱“五十肩”。肩周炎是中老年人常見病、多發病，而且肩周炎會帶來劇烈疼痛。那麼日常生活除了正規治療肩周炎外，還有哪些方法有助於治療肩周炎呢？
網友咨詢
我患了多年的肩周炎，治療好幾次了，效果都不理想。請問有什麼方法或是良藥可以治療肩周炎呢？
全球醫院網專家解答
如果藥物治療肩周炎，效果不甚理想，可以輔助采取肩關節運動療法，如甩臂運動可取得較好的效果。
之前有一肩周炎患者，肩關節抬不起來，酸痛不已。貼膏藥、局部封閉、針灸按摩都沒解決問題。於是他每天晨練與晚上在家中練習肩關節回環運動。
具體方法：
用胳膊繞圓圈，先慢後快，先少後多，先小力後大力。左胳膊繞完換右胳膊。剛開始繞三五圈就疼得不得了，於是我一點一點地增加。當增加到正反各繞二十圈時，已經感到有很大改善。
但是此法簡單易行，但必須持之以恆。
