肩周炎在生活中的多發，讓很多的朋友特別的擔心，總是害怕自己會患上該病，當疾病發生以後就會出現很多的症狀，危害身體健康，所以我們一定要做好預防方面的工作，才能減少該病發生，一起來看看該病的預防工作有哪些：
1.加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛煉，不堅持做康復治療，則肩關節的功能難以恢復正常。
2.營養不良可導致體質虛弱，而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分，加上適當鍛煉，肩周炎常可不藥而愈。
3.受涼常是肩周炎的誘發因素，因此，為了預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。
4.加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。據調查，肩關節肌肉發達，力量大的人群中，肩周炎發作的幾率下降了很多，所以，肩關節周圍韌帶，肌肉的鍛煉強大，對於肩周炎的治療恢復有著重要的意義。
當我們看完了以上的內容以後，已經很清楚的知道了肩周炎的預防工作有哪些了，該病如果做好了預防，就會大大的降低該病的發病率，平時還要多做一些運動，可以增強體質，也可以起到預防的作用，還要多注意自己的飲食。
