生活中有很多的人都會出現肩周炎，當這種疾病出現之後，會造成肩部疼痛，大家需要注意這麼極品的發病因素，年齡因素，風濕侵襲，都容易導致這種疾病的發展，平時生活中需要注意調理，那麼，肩周炎的常見食療方法是什麼？
哪些食物能夠幫助我們治療肩周炎
(1)蛇肉湯：烏蛇肉、胡椒、生姜、食鹽各適量，炖湯，肉湯同食，每日2次。具有補虛、祛風、散寒之效。適用於肩周炎晚 期而體虛、風濕阻絡者。
(2)桑枝雞湯：老桑枝，老母雞1只，鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調味，飲湯吃肉。具有祛風濕、通經絡、補氣血之效。適用於肩周炎慢性期而體虛風濕阻絡者。
(3)川烏粥：生川烏頭約，粳米，姜汁，蜂蜜適量。把川烏頭搗碎，研為極細粉末。先煮粳米，粥快成時加入川烏末，改用小火慢煎，待熟後加入姜汁及蜂蜜，攪勻，稍煮即可。具有祛散寒濕、通利關節、溫經止痛之效。適用於肩周炎風濕寒侵襲所致者。
(4)白芍桃仁粥：白芍，桃仁，粳米。先將白芍水煎取液，再把桃仁去皮尖，搗爛如泥，加水研汁，去渣;用二味汁液同粳米煮為稀粥，即可食用。具有養血化瘀、通絡止痛之效。適用於肩周炎晚期瘀血阻絡者。
讓大家更好的區分肩周炎
1.急性期：亦為肩周炎早期，肩部出現自發性疼痛，常為慢性持續性疼痛，但有的患者只出現肩部不適及束縛感。疼痛多局限於肩關節前外側，常涉及肩胛區、上臂或前臂，但有時可延伸至三角肌止點。聳肩或肩內旋時疼痛加重，患者不能洗臉梳頭、不能用患肢摸背;以後肩痛迅速加重，尤以夜間明顯，患者不敢患側臥位。因疼痛和肌肉痙攣，肩關節活動受到一定限制，以外展和外旋受限最明顯。肩部外觀正常，可出現壓痛點，多位於三角肌附著處、岡上肌附著處、肩峰下滑囊等處。
2.慢性期：肩痛逐漸減輕或消失，但肩關節攣縮、僵硬逐漸加重，患者穿衣、梳頭、舉臂均感到困難。嚴重時肩肱關節活動均消失，只存在肩胛胸壁關節的活動。病程長的患者可出現輕度肌肉萎縮，多見於三角肌、肩胛帶肌。此期持續時間較長，通常為2個月。
3.恢復期：肩痛基本消失，但個別患者可有輕微疼痛。肩關節活動逐漸增加，外旋活動首先恢復，然後為外展和內旋活動。此期時間的長短與急性期、慢性期時間有關，前面病程短，恢復就快。
溫馨提示，患者應該注意合理的進行治療，並且要注意些保健事項，避免帶來更多的危害，同時也要注意生活中的一些飲食方法，有效的緩解疾病，避免造成更多的痛苦，導致肌肉疼痛，日常生活當中應該注意這種疾病的發展，有效的恢復疾病。
