腰肌勞損是骨科一種很是常見的疾病，骨科專家說，這都是由於腰部的腰背肌纖維、筋膜等軟組織的慢性損傷造成的，這一疾病大多見於中老年人，近年來臨床觀察發現青壯年人發病也占相當比例，常與職業和工作環境有密切關系。 腰肌勞損會對人體的運動功能造成極大阻礙，據介紹，急性腰扭傷後及長期反復會導致腰肌勞損。另外，長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌長期處於高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。
再有，慢性腰肌勞損與氣候環境條件也有一定關系，氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。 腰肌勞損是局部軟組織的損傷，而腰椎間盤突出症是壓迫神經導致的症狀。鑒別這兩個病最簡單的就是前者疼痛局限在腰部，後者會有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是腳。 輕微的腰突症臥床休息、睡硬板床、理療、熱敷，最多做做牽引；腰肌勞損休息就可以緩解。
針對腰肌勞損的檢查辦法，專家介紹，可以通過詢問患者是否有相關病因，以進行初步判定。引起腰肌勞損的原因較多，主要有腰部外傷史，外傷處理不及時或治療不當，長期反復的腰部活動及腰部過度負荷，如長時間彎腰工作、久站、長時間從事體力勞動等。 再有，通過了解患者自身的一些症狀，可以進一步判定。本病的主要症狀為腰或腰骶部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，可反復發作。勞累、陰雨天氣會使疼痛加重，休息後減輕。
值得注意的是，適當活動和經常改變體位，可使腰部疼痛減輕。患者常用手錘擊腰部，以緩解不適，不能堅持彎腰工作，也不能久站久坐。 另外，進行一定的腰部檢查，完成最終診斷。患者腰部可出現壓痛點，且多位於腰椎橫突、骶棘肌及髂嵴後緣等部位；觸診時，腰部肌肉緊張痙攣，或有硬結及肥厚感；腰部外形及活動多無異常，部分患者腰部活動稍受限。少數患者的X線片可發現先天性畸形和骨質增生，而大部分患者無異常出現。
