腰肌勞損是給不少人帶來了很大的危害的一種疾病，嚴重影響了患者的生活和工作，而且腰肌勞損的發病率還是很高的，所以我們都應該了解這種疾病的治療方法，才能在患上疾病後積極地治療，那麼，急性腰肌勞損可熱敷嗎，具體怎麼操作呢？
這種熱敷袋治療方法，適用於風濕性關節炎、骨質增生症、腰椎間盤突出症、肌肉勞損等頸椎、腰椎、膝關節等部位的關節疼痛。
選用溫經通絡散寒中藥：雞血籐，制川烏，制草烏，木瓜，姜黃，伸筋草，透骨草，川芎，秦艽，桂枝，細辛，防風，羌活，獨活。
將中藥入鍋干炒。炒熱後，加入半斤醋再炒，炒至醋完全吸入藥中。把炒好的藥分別放入兩個紗布袋中備用。
每次使用前將藥袋上籠蒸15分鐘即成熱敷袋。蒸後用干毛巾包裹熱敷袋，使其不燙皮膚即可。將兩個熱敷袋分別放在疼痛關節部位，如膝部、肩部。手部關節疼痛可將兩個熱敷袋分別放在疼痛部位上下、腰椎、頸椎疼痛將熱敷袋放在疼痛部位下面即可。
熱敷袋治療簡便易行，能起到緩解關節疼痛、保健等作用，患者自己在家裡就可使用，但一定要堅持。類風濕患者如果服藥加上熱敷袋治療，效果會更好。還有一種熱敷袋，是經過膨化處理的，增加了中藥的載熱量，使中藥更加吸熱，熱敷可持續熱一小時左右。
