腰肌勞損是一種比較常見的腰部疾病，患者常有腰肌疼痛的症狀，休息後症狀可減輕，腰肌勞損若不及時治療，日積月累，病情會不斷惡化，腰肌勞損病因有哪些是大家都很想知道的問題，下面就是專家對腰肌勞損病因的相關知識的具體介紹，希望對您有幫助。
腰肌勞損病因：
一、積累性損傷
專家介紹，一些積累性損傷如久坐、久站或經常搬抬重物等會使腰肌長期處於高張力牽伸狀態，使受力大且頻繁的組織出現小的纖維斷裂損傷的現象，即使損傷修復後，由於遺留瘢痕和粘連的緣故，腰肌勞損患者會出現局部反應性炎症的症狀而導致腰肌疼痛。
二、急性腰扭傷治療不當
腰部扭傷時若未進行及時治療或治療不徹底，就會使損傷的肌肉筋膜修復不良而產生較多的瘢痕和粘連，使患者的腰部功能降低而出現疼痛的現象，此症狀在陰雨天氣會加重。
三、腰椎先天性畸形
腰椎先天性畸形也是常見的腰肌勞損的致病因，腰椎先天性畸形包括腰椎骶化、骶椎腰化等，腰椎骶化是指第五腰椎和骶骨融合在一起共同構成一塊骶骨，而骶椎腰化則是指第一骶骨從骶骨塊中游離出來形成第六個腰椎的現象，上述兩種變異都屬於腰骶部的先天性畸形。
四、體弱或內髒病變
專家介紹，體弱或內髒病變會使腰背部的應激能力下降而使腰部出現疼痛感，此外，妊娠後期腰部負重增加也是產生腰肌勞損的常見原因。
專家介紹，腰肌勞損患者在日常生活中要注意保持良好的姿勢，長期坐著辦公的人要注意糾正不良的坐姿，最好要經常變換體位，同時避免使腰部在同一姿勢下持續過長的時間。此外，為了避免腰部受風寒和潮濕，腰肌勞損患者不宜長時間呆在冷氣房內，睡覺時最好選擇硬板床或者比較硬的床墊，每日晨起後可適當做一些腰部運動，並盡量避免彎腰提重物。
以上就是專家對腰肌勞損病因的相關知識的具體介紹了，通過以上專家的介紹相信您對腰肌勞損病因應該有一定的認識了吧！網醫小編提醒您：治療腰肌勞損要注意糾正不良的姿勢，只要進行合理的鍛煉，慢性腰肌勞損是完全可以治愈的，此外，腰肌勞損在治愈後也要注意做好預防保健工作，否則就會容易復發。
