一個人如果長時間的站立或者保持坐姿對腰都是十分不好的，嚴重的會誘發腰肌勞損，腰肌勞損是很常見的一種關於腰部的疾病，和人們平時的生活習慣是息息相關的，該疾病給患者的工作和生活會帶來極大的不便，那腰肌勞損究竟是怎麼引發的呢？
慢性腰肌勞損是以腰肌容易疲勞，出現疼痛為主症的疾病。引發該病的主要因素有：
1、積累性損傷，久坐、久站或經常搬抬重物等，腰肌長時間處於高張力牽伸狀態，受力大而頻繁的組織會出現小的纖維斷裂損傷，損傷修復後，遺留瘢痕和粘連，局部出現反應性炎症，導致腰肌疼痛。
2、急性腰扭傷治療不當，腰扭傷在急性期治療不徹底，使損傷的肌肉筋膜修復不良，產生較多瘢痕和粘連，致使腰部功能減低出現疼痛，常感腰部無力，陰雨天則腰酸背痛。
3、腰椎先天性畸形，如腰椎骶化、骶椎腰化(人的腰椎由5個互相分離的椎體構成，而骶椎的5個椎體則互相融合成為一塊骶骨。腰椎骶化，是指第5腰椎與骶骨融合在一起共同構成一塊骶骨；骶椎腰化即第一骶骨從骶骨塊中游離出來形成第6個腰椎。
4、體弱、內髒病變，體弱、內髒病變也會使腰背部應激能力下降產生疼痛；妊娠後期腰部負重增加也容易產生腰肌勞損。
看完上面的介紹，您應該知道為什麼人會患腰肌勞損了吧，這和人們日常不正確的姿勢是緊密聯系的，腰肌勞損患者在發現疾病的時候一定要及時治療，在平時不管是坐還是立都應該注意姿勢，多運動，加快血液循環，對身體是很有好處的。
