現實生活中有些人在搬重物時會突然覺得腰部劇烈疼痛，這時一定要注意可能是腰肌勞損的症狀，需要及時去有關的醫院進行檢查和治療，千萬不能自己盲目用藥。那麼，主要的腰肌勞損的症狀有：
1、臨床上腰肌勞損的症狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息後可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。
2、腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，這也是主要的腰肌勞損的症狀表現。
3、腰或腰骶部疼痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發作時，各種腰肌勞損的症狀均明顯加重，患者並可有肌肉痙攣，脊椎側彎和功能活動受限。
腰肌勞損的治療由於病程長，須使患者樹立信心。物理療法可緩解症狀，有局部壓痛點的患者可作強的松龍封閉治療。強調堅持腰背肌鍛煉，增強肌力，穩定脊柱，這是腰肌勞損的治療要注意的。
