最近醫院來了一批患者就是這樣的一些人群，她們幾乎都是腰肌勞損病患者，也幾乎都是教師。
那麼為什麼教師患腰肌勞損的幾率如此之高呢?
由於工作的特點，腰肌勞損也是困擾教師的常見病。教師一般缺乏主動的體育運動，平時“長坐久站”，讓腰部長期承重，特別容易造成腰背部肌肉勞損，甚至引起腰椎的病變。可見教師患病腰肌勞損是很正常的。
教師應該養成主動進行體育鍛煉的習慣，主動體育鍛煉時人的心情比較放松，全身機能得到協調，從而可以提高自身的免疫力和抵抗力。另外，針對教師“長坐久站”的職業特點，在長時間伏案工作時要保持正確的坐姿，同時工作一小時左右應該站起來活動一下，讓頸椎和腰部都得到一定的放松;課後也可以做一些彎腰扭腰的動作進行放松。
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