腰間盤突出微創手術後一個月需要注意什麼

概 述

我婆婆今年50多歲了，她原來是在商場做會計工作的，後來效益不好就下崗了，一直在家幫忙做家務帶孩子。平時她的身體一直都很不錯，除了偶爾的感冒發燒很少得過什麼別的病，就是一個腰椎間盤的老毛病總也看不好，反反復復的發作特別煩人，前段時間又發作了，疼的連走路都受影響，後來在醫院做了微創治療手術。腰椎間盤突出微創手術後一個月需要注意什麼？

步驟/方法：

1腰椎間盤在生活中是很常見的一種腰椎疾病，這個病主要還是跟長期的工作生活習慣，以及曾經受到的創傷有很大的關系。普通的藥物治療只能只能暫時的緩解症狀，並不能徹底的治愈，微創治療的效果很明顯。

2腰椎間盤微創手術後的一個月之內要注意盡量多休息，不要過多的做運動也不能過度勞累。適當的鍛煉身體，特別是腰部的活動。經常用手按摩腰椎部位促進血液循環，幫助恢復，不要睡太軟的床墊。

3微創手術後盡量不要長時間打在床上躺著以免恢復緩慢。不能經常熬夜，也不能吃刺激性的食物，或者是飲料。注意不要久坐以免加重腰椎部位的不適感。上下樓梯的時候，盡量不要把重心放在腰椎部位。

注意事項：

手術後要保持清淡的飲食習慣，多喝水多吃水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激的食物，油膩的食物也不要多吃，堅持鍛煉身體幫助恢復，外出的時候注意保暖。