多年前的椎間盤突出針灸治療有好嗎

概 述

自己患有椎間盤突出已經很多年了，一直都沒有一個具體的方法來治療而且自己平時工作也非常的忙，每天好像有處理不完的事情一樣的，所以病情就一直拖到現在了，女兒現在也長大了懂事了經常會買一些治療椎間盤好的東西來給我用，雖然感覺效果不是特別的明顯但是自己卻是非常的感動，我想請問一下多年前的椎間盤突出針灸治療有好嗎？

步驟/方法：

1現在很多年輕的人或者一定歲數的人患有椎間盤是非常平常的一件事情，一方面長期不良的生活習慣導致的也有可能是因為外力的作用導致的都有可能所以平時一定要引起足夠的重視。

2多年前的椎間盤突出針灸治療是很好的，因為針灸是靠穴位的方法來治療，也可以采用推拿或者按摩、刮痧的方法治療，但是不一定這些方法對於每個患者都是非常有效的所以一定要注意。

3平時一定要注意休息，不要讓自己太累，可以多以靜臥的方式，可以適當的參加一些運動如瑜伽、散步等，但是不要太過於用力，以免肌肉造成進一步的拉上這樣會非常的得不償失。

注意事項：

平時最好是多吃一些蛋白質含量高的食物如瘦肉、牛肉等，但是不要吃太油膩或者不干淨的食物，可以多吃一些含鐵量高的食物這樣對於病情有利。