在一年四季當中，最容易發生事故的季節就是冬天，一是因為天氣是很寒冷的，人們一不小心就會患病。而且在冬天的時候路面濕滑發生意外很容易出現骨折。特別是有骨質疏松的老年人，更容易發生骨折。很多人認為歡樂骨質疏松病就應該補鈣了，那麼如果有骨質疏松的症狀，我們只補鈣就行了嗎？下面我們來具體了解一下。
因為骨質疏松對於中老年人來說，能夠帶來的危害是很大的。特別是出現骨質疏松之後如果沒有用及時的治療方法，很容易引起其它骨科疾病，如果大量的補鈣對導致血中的鈣量增多，對於身體反而會有害處。下面我們來看一下骨質疏松應該怎麼辦。
1、僅僅少量的補鈣就是可以對於骨質疏松這一種疾病的防治，還有多吃含鈣的食物，保持身體營養的平衡對於身體是很有很大的益處的。而且適當的補充鈣質是可以加強人體骨骼的堅韌度的。運用鈣劑還有維生素，抵抗骨質疏松的藥物三種治療方法一起治療。
2、補鈣多喝骨頭湯就可以了，因為骨頭湯中是含有一些鈣質的，而且也不需要在服用一些鈣片，但是也不能大量的吃骨頭湯，因為這樣是不容易讓鈣質被人體吸收的，如果長期的飲用骨頭湯很有可能會引發其他的問題。人們可以定時定量的服用鈣片。
3、對於一些患有骨質疏松的症狀，但是同時也患有腎結石，這個時候就要增加減少對於鈣質的攝入。腎結石患者要限制鈣的攝入，在這幾年來鈣質的攝入如果增加的話，是會減輕腎結石的症狀的，因為腎結石是因為鈣質的代謝功能出現紊亂的。
因為在骨骼中，骨骼中的鈣質形成還有代謝都是一個過程的，因為在青年的時候骨質的形成會比骨質的破壞大很多的，還有人們在逐漸的衰老的時候，破壞的骨量會比生成的骨量多，在一般的時候，因為骨量的丟失有很多就是會形成骨質疏松，但是也不能盲目的補充鈣質，要適當這樣才是可以治療骨質增生。
