女性經常穿高跟鞋可以改變人走路的姿勢，導致長期骨和關節問題，更不用說雞眼和拇囊炎的常見問題了。大部分女性會注意到當她們第一次穿高跟鞋的感覺，她們的身體重心向前移，也就是腳跟向腳前移動，這樣對腳的功能產生很大的影響，使它不能更好抵擋穿走路所帶來的沖擊力，由於高跟鞋的構造導致腳與地面接觸較少，更容易到來骨和關節問題。
常穿高跟鞋更有可能增加腳前掌下潰瘍的形成，這些潰瘍會給患有糖尿病的人帶來更大的危險。如果不及時治療潰瘍，可導致神經損傷引發嚴重的足部並發症，甚至要截肢。
當女性穿高跟鞋走路時會用大腳指來平衡身體阻止向前跌倒，這樣前腳要承受更大的重力。這意味著，如果女性穿高跟鞋走路會增加跌倒和扭傷踝關節的風險，以及導致踝關節周圍的肌肉縮短和減少肌腱的靈活性。
常穿高跟鞋將會導致背部疼痛
女性常穿高跟鞋的典型效應較高的包括增加背部的曲率，骨盆移動方式的改變或增加向後傾斜，所有這些變化更有可能導致低背部和背痛。科學家們使用肌電圖研究表明：常穿高跟鞋會加大腰背，膝關節，髋關節，小腿和足部肌肉的承受能力。
尖腳平底鞋的危害
現在許多女性穿尖鞋頭的平底鞋，鞋的前部不足以容下五腳趾導致大腳趾向外用力，這可限制腳趾運動導致腳趾畸形和拇囊炎，現在超過90%的女性進行糾正這些問題，所以，即使是穿平底鞋，也要確保鞋是適合自己的腳才行。
