骨性關節炎是中年以後的常見病，又稱為老年性關節炎、退行性關節炎。以膝關節最常見。事實上，膝關節骨性關節炎是導致人類肢體功能殘疾的最常見原因。曾經一度認為這個病無法治療。但現在已經有很多辦法緩解該病引起的症狀，改善關節功能。
膝關節骨性關節炎是慢病
膝關節骨性關節炎是一種慢性疾病，進展緩慢，但可以短期內症狀突然出現或加重。主要症狀是疼痛、腫脹和關節僵硬。疼痛常在活動後加重。疾病早期您可能感到行走還不錯，但坐下一會後發現關節疼痛出現或加重，起立困難。疾病進一步發展，可能會影響到您的日常生活，一天到晚都痛，甚至夜間更痛。
骨性關節炎是無法治愈的。這樣說是因為有關骨性關節炎的病變一旦形成就沒有辦法逆轉。因為到目前為止，人類還沒有辦法讓已經損害的關節軟骨修復回來。但是有好多種治療方法，可以緩解骨性關節炎的症狀；有一些方法可以延緩病情的發展。
學會與它和睦相處
既然我們的膝關節已經發生病變，而且這樣的關節老化我們無法讓它回到從前，我們就應當學會適應它，友好地對待它。
一些簡單的生活習慣的改變可以讓我們的關節好受許多。比如盡量少爬樓梯，爬樓梯時抓抓扶手；盡量坐高凳子，不坐很矮的凳子，給馬桶加個增高墊；受理常拿一根拐杖。比如使用取物器來幫你撿拾低處的物品，能夠很好的緩解你關節的疼痛。
如果你經常做一些高強度的運動（比如跑步或競技性的運動），現在你就要改成做一些低強度的運動，減輕關節的壓力。比如散步、騎自行車以及游泳等都是很好的鍛煉方式。
盡量多休息骨性關節炎會讓你感到疲憊，而且當你勞累時骨性關節炎的症狀會加重。晚上保證充足的睡眠，白天需要的話也可以打幾個盹。
減輕體重如果你的體重較重，你只要減去幾磅的體重，你的關節就會減輕很多的壓力。
一些有效的手段
一些鍛煉方法可以提高膝關節的活動度，增強膝關節周圍的肌力，加強膝關節的肌肉組織對關節的控制作用，從而控制症狀。同樣的關節內病理改變，如果您擁有很強壯的關節周圍肌肉，就可以讓您的症狀大大好轉。
如果疼痛影響到你的日常生活，並且通過改變生活方式等這些基礎的治療不能有效的緩解疼痛的時候，醫生就會建議你開始服用藥物治療了。
許多不同的藥物都可以緩解膝關節的疼痛，但所有這些藥物都有一定的副作用，當你打算服用藥物的時候要先向你的醫生咨詢一下，他會建議你服用哪些藥物。
如果您關節的病情已經很嚴重，經過以上各種治療仍然沒能好轉，您可能不得不選擇手術治療。外科技術是一門非常嚴謹的科學，雖然不能保證手術是絕對安全的，但在嚴謹的關節外科醫生手裡，絕大多數手術還是很安全的。
