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春季要做好骨結核的預防工作

  你知道骨結核的預防措施都有哪些嗎?無論骨結核在身體上的哪一個部位形成,都將會給身體上帶來不小的疾病傷害,尤其是在骨結核病的高發季節——春季,更是需要人們在各個方面加以特別注意的,一個不小心就很有可能罹患骨結核這種危害性較大的慢性骨病。所以在春季來臨的時候需要人們來積極的做好骨結核的預防工作,以免疾病在身體上的患發。

  春天到來,人體的各個器官、組織、細胞的新陳代謝也開始旺盛起來,這時正是運動鍛煉的好時機,應積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣。另外,睡眠休息要好。生活有規律,保持充分的休息睡眠,對提高自身的抵抗力顯得相當重要。要合理安排好作息,做到生活有規律,勞逸結合。

春季要做好骨結核的預防工作

  還要注意個人衛生和防護,養成良好的衛生習慣,這是預防春季傳染病的關鍵。氣候多變,乍暖還寒,若驟減衣服,極易降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易侵入。必須根據天氣變化,適時增減衣服,切不可一下子減得太多。

  合理安排好飲食,飲食上不宜太過辛辣,太過則助火氣,也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激,如不吸煙,不喝酒。要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

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