老年人經常會感到膝蓋疼痛，是生活中比較常見的現象之一，倘若沒得到及時治療，關節疼痛會更加激烈。據專家調查得知，膝蓋疼痛很可能是由於骨關節炎造成的，有好多病人活動受到限制，嚴重威脅了病人的身體健康。
骨關節炎也稱為退行性關節炎、增生性關節炎。多見於中老年人，女性多於男性。人到中年以後，膝關節的肌腱、韌帶開始發生退行性改變，關節腔的滑液分泌減少，關節周圍組織由於炎症等原因易發生纖維粘連，所以老年人常會感到膝關節發僵，活動時會發出“咔嗒”的彈響聲或摩擦聲，在受涼或過度活動時會誘發疼痛、腫脹、關節腔積液，嚴重的還會使老年人關節畸形，形成殘疾。提前做好骨關節炎的防治是非常必要的。
具體可參考以下幾點：
1. 關節炎患者不要經常使用鐵鍋烹饪。習慣用鐵鍋炒菜，類風濕關節炎病很容易舊病復發，發病後血清中的鐵含量下降。
2. 多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助於鈣的吸收。
3. 多食含組氨基酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。也可多食含硫的食物，如大蒜、洋蔥、卷心菜。
老年人一旦出現了膝蓋疼痛，務必及早到醫院檢查、診斷、治療，多半是骨關節炎在作祟，所以，在治療過程當中，每天可適當鍛煉身體，避免疾病更加嚴重。
