落枕或稱“失枕”，是一種常見病，偶爾也會出現在小寶寶身上，以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後，與睡枕及睡眠姿勢有密切關系。
寶寶落枕的原因跟大人的落枕差不多，只是少了平常不良習慣的因素。睡覺時寶寶的枕頭放置不當，過高或者是不平整是導致寶寶睡姿不當，偏了脖子的主要原因。白天有時寶寶玩得太興奮，或者晚上總是動很有可能導致頸部一些看不見的外傷，第二天早上就會以落枕的形式表現出來。夏天將電風扇、空調對著寶寶吹，容易導致寶寶受寒而引起頸部肌肉的緊張，也是導致寶寶落枕的一個因素。
家長在發現孩子落枕後，不能亂按摩，更不能亂吃藥。落枕後還是到醫院向專業醫生求助，可以通過正規的按摩、推拿手段治療好，切忌自己亂搬、亂扭。如果使用“端脖子”或“拔蘿卜”的手法強搬硬扭，有發生頸椎骨折、脫位或四肢癱瘓的危險。
落枕的主要原因與枕頭的高低、軟硬有關。如果枕頭過高或過低，頸部就會過度屈曲而傷害了頸椎間韌帶和關節囊而造成落枕。如果枕頭過硬或過軟，也容易使孩子在睡眠中發生急性頸肌扭傷而引起頸部肌肉痙攣、疼痛、僵硬。
為了防止孩子落枕的發生，小孩睡覺仰臥時枕頭最佳高度相當於自己拳頭的高度，側臥時枕頭高度相當於小孩一側肩膀的寬度。每次臨睡前都要將枕頭拍松調整好，使高度合適。睡時應使孩子的頭頸自然地靠在枕頭上，如果發現不正確的姿勢應該立即糾正。
