由於骨折在治療中常常需要較長時間固定患肢或傷部，使患者不得不長期臥床或使某一肢體處於失用狀態，而導致肌肉萎縮、關節內粘連或韌帶退變失去彈性。很多患者特別是老年人雖然骨折已愈合，但肢體卻不能恢復正常功能。專家指出，骨折患者越早進行功能鍛煉越好。
傷後1～2周的康復鍛煉。此時傷肢腫脹、疼痛、骨折斷端不穩定，容易再移位。因比，功能鍛煉的主要目的是促進患肢的血液循環，利於消腫和穩定骨折。康復訓練的主要形式是傷肢肌肉的等長收縮，也就是在關節不動的前提下，肌肉做有節奏的靜力收縮和放松，以預防肌肉萎縮或粘連。另外，除了骨折處上下關節不運動外，身體的其他部位均應進行正常的活動。
傷後兩周至骨折的臨床愈合時的康復鍛煉。傷肢腫脹逐漸消退，疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接，並逐漸形成骨痂，骨折處日趨穩定。這期間除繼續做傷肢的肌肉收縮訓練外，可在康復治療師的幫助下，逐漸恢復骨折端、遠程未固定關節的活動和骨折處上下關節的活動，並逐漸由被動活動轉為主動活動，以防鄰近關節的關節活動度下降，並在病情允許下，盡早起床進行全身活動。
骨折愈合後的康復鍛煉。此時骨性骨痂已形成，骨骼有了一定的支撐力，但鄰近關節的關節活動度下降。此期康復的目的是恢復受累關節的關節活動度、增強肌肉的力量，使肢體功能恢復。康復訓練主要形式是傷肢關節的主動活動和負重練習，使各關節迅速恢復到正常活動范圍和肢體的正常力量。恢復期進行康復的同時可配合理療及步態訓練等。
此外，骨頭的生長需要膠原、鈣、磷及維生素c、維生素d等元素，所以骨折患者要重點補充這些物質，尤其是老年人。
