在我們的印象中，但凡沾上“結核”二字的疾病，莫不都是一些要命而且難治的疾病。骨結核很多人大概沒聽過，但是若說到是肺結核的繼發病，就可以知道其嚴重性了。骨結核大多是由肺結核繼發的，當然也有患者沒有肺結核病史的，但是需要強調的是，這種病對人體有著很嚴重的破壞力。你也不要太擔心，任何疾病的發生都是有著其條件和原因的，只要我們保護好自己，疾病是會逐漸好轉的。中國古話有治病“三分治，七分養”的說法，中醫提醒大家，可不要小看“養”的方法，會養與不會養結果大不一樣；會養的病情逐漸好轉，直至恢復健康；不會養者病情逐漸惡化，甚至被疾病奪取生命。
那麼，骨結核我們該怎麼來調養呢？
一、適宜的環境
家庭休養環境雖然應根據居住條件來安排，不能強求。但經過努力，是可以因地制宜地為病人創造一個良好環境。如盡可能的讓病人住在向陽的房間裡，室內布置應簡樸、大方。病人床邊可放一小桌，放上小花，放置病人需要的物品等，使病人感到整潔方便，在臥房陳列一些病人喜歡的工藝品、盆景、山水畫等，使病人賞心悅目，增加生活樂趣。病人房間要注意保持空氣新鮮。冬春季節，上、下午可各開窗一次通風，每次不少於20分鐘，室內溫度、濕度要適宜，溫度以18-22℃為宜，濕度應保持在50-70%，病人房間還要保持清潔、衛生和安靜。
二、保持樂觀的情緒
患病期間，病人往往顧慮重重，悶悶不樂，而憂慮苦悶只能使病情加重。因此，多設法解除精神負擔，使病人多想多做一些愉快的事。如聽聽音樂，衛生知識的廣播；適當看看電視節目或小說，但時間不要太長，也不要連續看，根據自己的興趣愛好和可能的條件，還可以打打撲克，下象棋等。總之，心情要愉快，娛樂要有節制，使病人始終保持樂觀、穩定的情緒。
三、進行適當的活動
患病的急性期應盡量臥床休息，但在穩定期則應進行適當的活動，活動的方式、時間、速度和活動量，多根據自己的體力，病情以及興趣愛好來確定，一般以身體無不適的感覺為度，切忌過勞。例如：繪畫、書法、散步、打太極拳、練氣功做廣播體操等都可以。但多從實際出發量力而行，適可而止。
四、注意合理的營養
一般來說，在休養期間應多注意加強營養，但營養要合理，飲食要規律，定時定量。應多吃一些營養豐富又易消化的食物，如雞蛋，酸奶，豆漿蜂蜜，水果，新鮮蔬菜以及瘦肉，豆類等。尤其注意不可過食過飽，因為結核病人本來胃腸消化、吸收功能都較差，過飽不利於消化，而且會傷及脾胃，因此，每餐八九成飽即可。
五、衣服要及時增減
患病以後體質虛弱，特別在冬春季更容易感冒，一旦感冒，便會加重病情。因此，要及時增減衣服，以防感冒。尤其是老年人抵抗力差，天冷風寒時應穿得暖和些，以避風寒。
為了便於記憶，可以按上述的幾個方面歸納成五句話“室不亂，心不煩，體不倦，食不飽，衣不寒”。這幾點看似事小，其實不然，如果不予注意，即使治療得當，也會加重病情；只有重視調養，才能收到事半功倍的效果使疾病早日痊愈。
骨結核患者的飲食原則須知
骨結核患者應掌握以下四個原則：一是飲食要可口，能增加食欲。二是營養豐富。三是易於消化，不傷胃口。四是清潔衛生，不可引起腹瀉及消化道傳染病。多食富含蛋白質、糖、維生素豐富的食物，如雞、蛋、牛奶、豆腐、牛羊肉、菠菜、豆芽之類的食物。
骨結核患者須補充維生素喝礦物質
維生素和無機鹽對結核病康復促進作用很大。其中維生素A，有增強身體抗病能力的作用；維生素B和C可提高體內各代謝過程，增進食欲，健全肺和血管等組織功能；如有反復咯血的病人，還應增加鐵質供應，多吃綠葉蔬菜、水果以及雜糧，可補充多種維生素和礦物質。
骨結核病人還可多吃海產品，如紫菜，深海魚，對蝦等。海洋生物的營養價值很高。檢測發現，每百克蝦肉含蛋白質20.6克，還含有脂肪、灰分和鈣、磷、鐵、維生素及核黃素等成分，肌體亦含原肌球蛋白和副肌球蛋白，故它是名貴佳肴外還具有補腎壯陽、滋陰健骨和鎮靜等功能，用它可治療手足抽搐、皮膚潰瘍、水痘、筋骨疼痛、骨結核等多種疾病。
骨結核病人的食欲特別不好，為增加食欲，可在烹調上下功夫，做到品種多樣化，色、香、味、形好。有條件的除每日三次正餐外，可另加兩次點心。應忌食刺激性食物及辛燥生痰之食物。因結核病是一種消耗性疾病，在藥治和飲食調治並用的同時，還應注意充分休息及適當的戶外活動。
