生活中合理的飲食可以有效的預防和治療痛風，那麼究竟如何飲食才能達到防治痛風的目的呢？下面一起來了解一下。
痛風飲食注意事項： 一、痛風的飲食最好以碳水化合物為主食：促進尿酸順利排出。多吃些大米、玉米、麥面及制作的饅頭、面條、面包等。
二、痛風的飲食在平時要多喝水。這是可以促進尿酸排洩，下降血尿酸。為了防止尿液濃縮，還可在睡前或者半夜適當的飲水。此外最為重要的就是，啤酒是最容易誘發痛風的察覺，為此痛風病人是必須要禁酒的。
三、痛風的飲食禁止食用“三高”食物。因為食物中嘌呤常常與膽固醇和脂肪同時存在，是不可過多吃高蛋白質、高脂肪、高糖類食物。
四、痛風的飲食注意事項中可多吃固腎的食物。中醫學認為，固腎的食物有助排洩尿酸，這樣是以收滋陰補腎功效。
五、痛風的症狀都是由高尿酸導致的。為此在生活中能用一些降尿酸的中藥配方產品，從而來配合合適的飲食，這樣痛風就不會再發作了。
六、痛風的飲食應該科學選用水果以及蔬菜。平時可以多吃些鹼性新鮮蔬菜和水果，這樣不但讓尿液變為鹼性，促讓結晶的尿酸溶解從尿中排出，同時又有助於改善痛風症狀。
飲食是日常保健中至關重要的一環，合理而科學的飲食可以有效的預防多種疾病的發生，也可以幫助不少患者擺脫藥物治療的桎梏。而對於痛風而言，注意飲食可以取得很好的防治效果。如果你也受到痛風的困擾，那麼不妨來試一下上述方法，堅持下來一定能收到意想不到的效果。
