斜頸俗稱歪脖子，是兒童常見的疾患，少數由不良習慣導致的斜頸不需治療也能自行消失。但頑固性斜頸會導致孩子面部發育不對稱，還可影響頸部骨骼的發育甚至造成頸椎側彎，嚴重者還可能造成下颌骨發育畸形。
6歲大的陽陽十分可愛，就是躺著的時候，脖子老是歪在右側，已經從去年夏天一直持續到現在。家長以為是一些不良的姿勢引起的，想著姿勢糾正了就會好。沒想到快1年了，孩子腦袋歪得越來越厲害，直到最近去醫院檢查，醫生告訴他們陽陽是典型的骨性斜頸。
骨性斜頸主要與一些不良的生活習慣有關。青少年和兒童骨骼中有機物成分較多，骨骼韌性較好，具有較大的可塑性，若不注意坐立、行走的姿勢，長此以往，脊椎很容易發生變形、彎曲，最終導致斜頸的出現。骨性斜頸只要不是特別嚴重，是可以通過糾正不良姿勢來改善和治愈的。經醫生詢問得知，陽陽之所以會患上骨性斜頸，其實與家長長期讓孩子墊過高的枕頭有著非常直接的關系。因為陽陽從小就喜歡墊高枕頭，父母就遷就了他。他還喜歡朝左邊側睡，時間久了，就出現了以頭向右側歪為主要表現的骨性斜頸。幸運的是陽陽的頸椎X線顯示，脊柱生理曲度有輕度改變，還不是特別嚴重。醫生建議家長先把枕頭換掉，還要經常幫孩子放松頸部的肌肉，並避免其他不良姿勢，很快就會痊愈。
應該如何給孩子選枕頭呢？
第一，大小、高矮合適。大了可能增加寶寶窒息風險，小了不能支持頸部，並且易導致頭部下滑。過高的枕頭會加大孩子頸部和胸椎的弧度，可引起斜頸、駝背和呼吸不暢等；枕頭矮了又收不到保護頸椎和改善睡眠質量的效果。所以我們建議嬰兒枕頭高度為3cm左右，幼兒枕頭6cm左右，長度稍大於肩寬即可。
第二，軟硬適中。硬的枕頭使頭部與枕頭接觸面小，局部壓力相應加大，可能造成對局部神經的壓迫。而軟的枕頭不但難以保持枕頭的高度，還會使頭皮被壓面積增大，不利於血液循環，同時也存在一定的安全隱患例如引起窒息等。
第三，要安全透氣。枕套最好選用純棉質地，枕芯應該有衛生環保、柔軟輕便、透氣吸濕的特點，所以最好用荞麥皮、蒲絨、決明子等做枕芯。
