說到頸椎病，年輕人很多人會中招。為何要關愛頸椎病人群？中山大學附屬第六醫院康復醫學科科主任王於領教授提出了一個新的社會觀點：預防與治療頸椎病的好處可提升員工工作熱情。這是為何？我們來聽王教授一一分析。
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。頸椎病是怎麼引起的呢？王教授歸了幾大病因：重復、過度用力、不良姿勢、單一體位、 持續性應力刺激、溫度的過高/過低、振動、心理社會因素等。
那麼預防與治療頸椎病的好處有哪些？“減輕機體損害、減少因病支出、提高工作效率、增強體質、減少因病請假、提升員工工作熱情，是預防與治療頸椎病的好處。”王教授指出。
三步教你預防與治療頸椎病
王教授介紹，首先要減少重復性動作，對此不能空談。應該從以下幾點著手：改善工具、? 增加工作內容的多樣性、將某些工作內容自動化、工作人員做適當的輪調、增加休息的機會、 將不同輪班的職務內容做平均分配、重新將工作做適當組合等。
接下來，要改善姿勢，比如安排工作台的擺設，以減少不當姿勢；改變工具，以減少手腕的彎曲；安排操作位置，盡量靠近工作者；改變工作者的位置，以減少不當姿勢；選擇適於工作台的工具設計。
此外，還要減低工作中的社交、心理壓力。最好能擴大工作者的職務范圍，容許工作者對於自己的工作模式有較大的自主性，在可能的范圍內減低工作步調，減少隱藏式的電子監測， 提供間斷性的休息。
