骨質疏松症是一種慢性疾病，它的特征是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折。而在骨折發生之前，通常無特殊臨床表現。由於該病常見於絕經後婦女和老年人，本身身體素質相對弱，骨折後並發症風險增大，死亡率也很高。
預防骨質疏松宜早不宜遲
人體的骨量會隨著年齡的增長經歷如下階段：青年時期，骨發育成熟後骨量達到高峰值；邁入中老年後，骨量從維持階段逐漸過渡到不斷丟失。可見，如果在年輕時就注意骨量的積累，日常生活中注重飲食補鈣並堅持運動、保持合適體重，能大大降低日後患上骨質疏松的風險，或推遲發病年齡。預防骨質疏松應該從年輕時做起。
骨質疏松症預防
有規律的運動：能促進人體對鈣的吸收和利用，因此在注意飲食的同時，不能忽視定期的運動。負重鍛煉可以減緩骨質流失，甚至增加骨密度。走路、跑步等都可刺激骨骼，牽拉肌肉，有助於增加骨峰值。中老年人應該有規律、適度地運動。專家建議，每天在日光下步行30分鐘，能有效預防骨質疏松。
生活要有規律，戒煙限酒；
不能偏食，要攝入足量的含鈣質以及各種維生素的食物，多喝牛奶非常有必要；
經常曬太陽；
服用一些預防性的藥物。
常見藥物
基礎藥物：主要有鈣制劑及維生素D類藥物；
抑制骨吸收的藥物：主要有雙磷酸鹽、降鈣素、雌激素受體調節劑等；
促進成骨的藥物：主要有氟化物、甲狀旁腺激素等。
骨質疏松症臨床表現有哪些
疼痛：疼痛是骨質疏松症最常見、最主要的症狀，以腰背部多見；
身高縮短、駝背：它是由於骨質疏松造成椎體變形而引起的，是臨床上的重要體征之一；
骨折：骨質疏松症最嚴重的後果是骨折。常見部位包括髋部、胸腰椎、桡骨遠端、肱骨近端及踝部。
骨質疏松症分類
原發性骨質疏松症：如老年性骨質疏松症、絕經後骨質疏松症等；
繼發性骨質疏松症：如甲亢性骨質疏松症、糖尿病性骨質疏松症等；
原因不明的特發性骨質疏松症。
骨質疏松症應做檢查
血化驗檢查：骨質疏松患者應定期抽血化驗血鈣、磷和鹼性磷酸酶等指標，必要時還需檢查一些特異性指標；
骨影像學檢查：對於有局部症狀的患者應攝取病變部位的X線片、MRI檢查，以排除骨折。如有骨折，需行相應的治療；
骨密度檢查：骨密度是骨質量的一個重要標志，可反映骨質疏松程度以及治療的效果。
