專家認為，頸腰腿痛的病因除天氣突變外，最主要原因還是人體骨質的退行性變。天氣變冷時，要及時注意關節部位的保護。
頸腰腿痛：老人多發病症
每當季節更替之際，頸腰腿痛的病人就會明顯增多。記者在北京朝陽醫院了解到，骨科門診最近一段時間每天接診都在200例左右，多數症狀為腰腿痛、頸肩痛、關節痛，人群集中於老年人。
頸腰腿痛原因
專家認為，頸腰腿痛的病因除天氣突變外，最主要原因還是人體骨質的退行性變。據介紹，人體的骨質到了一定的年齡就會出現退行性變，如關節，一般從二三十歲，關節的軟骨面就開始退變，但是不會馬上反應出症狀。但從結構角度來說，關節正向衰老方向發展。
那些長期保持一個姿勢工作的人，特別容易造成某一部位勞損過度，日積月累，再加上外因促使，就會引發某部位疼痛等症狀。比如長期負重的人，腰椎退變就快;長期伏案的人，頸椎退變就快;長期開車的司機，頸肩腰退變就快。
保護關節，預防頸腰腿痛
張主任提醒大家，天氣變冷時，要及時注意關節部位的保護。在工作時，以1小時為界，適當休息，可以做些體操，換換姿勢。只有做到這些，才能從根本上把退行性變引發的關節勞損降到最低。
老人一般都有不同程度的骨質疏松。張主任指出，冬天到了，老年人要加強自我防護。在下雪的天氣，盡量少出門。出門時，最好拄拐杖以防摔傷。
另外，專家在門診中發現，有的患者存在錯誤的觀念。比如患跟骨骨刺的病人認為，後腳跟越疼越使勁兒踩地，這樣就能把骨刺踩下去。張主任說，骨刺是跺不下去的，在急性發作期時要注意休息，避免疼痛的部位著地。
